Pour les Professeures de Yoga qui veulent apprendre à pleinement accompagner les Femmes
Prête à donner une nouvelle dimension à ton enseignement en sachant réellement mettre le Yoga au service des Femmes ?
Découvre une méthode simple, concrète, efficace qui permet de répondre aux besoins spécifiques des Femmes et de les accompagner sur le chemin du bien-être.
Je suis prête à donner une nouvelle dimension à mon enseignement du Yoga
Le corps des femmes est différent de celui des hommes. Leurs besoins émotionnels aussi. Les femmes traversent des transformations mensuelles et au cours de leur vie, bien différentes de celles des hommes.
Une somme d'évidences, n'est ce pas ? Alors, pourquoi pratiquer le même yoga ?
Qui plus est, un yoga pensé et diffusé pour et par des corps et esprits masculins... Alors que plus de 80% des pratiquants sont des pratiquantes !
Si tu penses, toi aussi, qu'il est urgent de diffuser un yoga qui soutient chaque femme, là où elle en est sur son parcours de vie, tu es la bienvenue !
Oui mais...
Tu te trouves souvent confrontée à un manque crucial d'outils spécifiques et de ressources adaptées pour répondre aux besoins uniques de tes élèves féminines. Les formations que tu as suivies jusqu'à aujourd'hui ne couvrent pas suffisamment ces aspects.
C'est auprès des Femmes que ta place se trouve : tu le sais, tu le sens !
Mais, il t'est difficile de te sentir pleinement légitime. Tu as du mal à déployer ton plein potentiel et à inspirer tes élèves à la hauteur de ce que tu imagines.
Face à la concurrence et au nombre croissant de professeurs de yoga, tu te demandes s'il est possible de développer cette activité qui te tient tant à cœur. Tu ne sais pas comment te distinguer efficacement et attirer à toi de façon authentique les élèves qui te correspondent.
La Formation Le Yoga des Femmes te permettra de :
Acquérir des outils pratiques et des ressources qui enrichiront et affineront ton enseignement.
Tu sauras ajuster et personnaliser les séquences de yoga en fonction des cycles de vie et des besoins individuels des femmes. Tu renforceras tes compétences professionnelles et gagnera une confiance renouvelée en ta pratique.
Obtenir une validation professionnelle et une expertise spécialisée dans l'accompagnement des femmes à travers le yoga.
Elle renforcera ta légitimité en te fournissant les connaissances et les compétences nécessaires pour te démarquer dans un marché compétitif et élever ta pratique à un niveau d'excellence reconnu.
Différencier positivement sur le marché grâce à des techniques et approches uniques.
En intégrant des pratiques innovantes et adaptées, tu pourras attirer et fidéliser une clientèle engagée, tout en offrant un accompagnement transformateur qui répond spécifiquement aux besoins des femmes modernes.
Bonjour, je suis Vanina.
Depuis plus d'une décennie, j'ai consacré ma vie à étudier et à partager les disciplines qui ont transformé ma vie, cherchant à aider les femmes à retrouver leur équilibre et leur bien-être intérieur.
Je combine de manière unique différentes influences, savoirs et traditions.
Au fil des années, j'ai accompagné plus de 200 femmes à travers des formations, ateliers et cercles de femmes, offrant un espace sécurisé et bienveillant pour explorer les dimensions profondes du yoga et du Féminin Sacré.
En tant qu'enseignante de yoga, j'ai guidé des centaines d'élèves à travers des pratiques physiques et énergétiques axées sur l'alignement, la guérison et la connexion avec le corps et l'esprit. Mon approche unique combine les principes du yoga traditionnel avec des techniques modernes de thérapie du mouvement, d'énergétique, adaptées aux besoins spécifiques des femmes.
Mon parcours n'a pas été sans obstacles. J'ai moi-même ressenti les limites du yoga traditionnel dans la prise en compte des besoins spécifiques des femmes. J'ai vu trop de femmes se forcer à suivre des pratiques qui ne leur convenaient pas, allant parfois jusqu'à se blesser. C'est pourquoi j'ai dédié des années à rassembler des informations précieuses et à développer des pratiques de yoga thérapeutique spécifiquement conçues pour répondre aux défis uniques auxquels les femmes sont confrontées. Mon objectif est de fournir des outils pratiques et des conseils pour aider chaque femme à surmonter les obstacles et à s'épanouir pleinement dans tous les aspects de sa vie.
Je t'invite à rejoindre :
Yoga Des Femmes
Une Formation pour apprendre à offrir un soutien holistique aux femmes à travers le yoga.
La formation Yoga des Femmes a été pensée pour :
Les professeures de Yoga déjà titulaires d'une certification et qui souhaitent se spécialiser
Les pratiquantes de Yoga qui veulent approfondir leur expérience personnelle
Claire
Professeure de Yoga et Sophrologue
"Ta formation a tellement vibré en moi. Elle a été passionnante et révélatrice de beaucoup de choses . Elle m’a ouverte sur de nouveaux horizons et m’a aidé aussi à prendre confiance, à me dépasser, à sortir de ma zone de confort…
Je souhaite que ta formation connaisse le grand succès qu’elle mérite."
Choisis entre nos 2 formules : présentiel ou 100% en ligne
Ce qui t'attend au sein de la Formation Yoga des Femmes
5 modules thématiques à la demande dans lesquels s’articulent théorie et pratique pour une parfaite compréhension et incarnation des concepts :
- Le contenu théorique est sous forme d'une série de mini-vidéos de maximum 15 min, facilement intégrable dans ton quotidien
- Une bibliothèque de pratiques et tutoriels (postures, méditation, respiration, mantra) pour illustrer les enseignements et te permettre de les expérimenter dans ton corps
- Un manuel complet de formation
3 ateliers en ligne (en direct ou en replay):
- Développer des Thèmes et Séquences de yoga spécifiquement conçus pour répondre aux besoins et aux défis des femmes.
- Vendredi 13 septembre : acquérir toutes les clés pour favoriser la Santé du Périnée
- Vendredi 11 octobre : Communiquer avec authenticité pour te démarquer sur le marché
De nombreuses occasions pour développer tes compétences d'accompagnante et tisser des liens avec les participantes de la formation :
- Des quizz pour valider tes connaissances sur les modules théoriques
- Des travaux en groupe pendant les ateliers en ligne et le stage à Paris
- Une communauté Whatsapp pour échanger et tisser des liens.
Pour la formation certifiante : 3 jours de stage en présentiel à Paris
11, 12 et 13 Mars
Pratiques : séquences dynamiques et restauratives
Yoga Lab : exploration de l'anatomie, alignement.
Yoga thérapie et stratégie d'accompagnement.
Un projet de fin de formation en vue de la certification.
La formation Yoga des Femmes est exactement ce que tu cherchais si tu souhaites :
Obtenir des outils clés en main
En intégrant cette formation, tu acquerras une expertise approfondie dans les pratiques de yoga adaptées aux femmes, basée sur des connaissances anatomiques, hormonales et émotionnelles spécifiques.
Tu seras en mesure de concevoir des séquences qui respectent les cycles de vie des femmes, répondent à leurs besoins variés et soutiennent leur bien-être holistique.
Renforcer tes compétences professionnelles
De nombreuses occasions de mettre en pratique les connaissances acquises pour élever ton enseignement à un niveau supérieur.
Tu obtiendras une certification attestant de ton expertise, te permettant de renforcer ta crédibilité et d'attirer des femmes qui cherchent un enseignement spécialisé.
Créer un Impact Significatif
Après la formation, tu sauras apporter un soutien véritable et holistique aux femmes à travers le Yoga. Tu les aideras à trouver et à cultiver équilibre, force et connexion avec elles-mêmes.
Tu sauras créer un espace sûr et inclusif où chaque femme se sentira soutenue, écoutée et encouragée à se connecter avec sa véritable essence.
Intégrer une Communauté de Soutien
💕 Participer à cette formation c'est aussi rentrer dans la grande et belle famille de la Femme Lunaire Académie.
Mon objectif n'est pas seulement de te former... mais de t'aider à déployer tess ailes et vivre pleinement de ton activité !
5 modules pour transformer ton enseignement du Yoga :
Découvre pourquoi le yoga traditionnel ne répond pas toujours aux besoins spécifiques des femmes et posons les bases d'une pratique dédiée à soutenir les Femmes à chaque étape de leur vie.
- Mieux connaître l'héritage du Yoga traditionnel que nous pratiquons et enseignons, reconnaître ses limites pour les femmes.
- Positionner le Yoga comme une réponse à la montée flèche des problèmes de santé féminins (endométriose, infertilité, SOPK, ...)
- Créer une pratique plus respectueuse et adaptée aux femmes : les fondations de l'approche Yoga des Femmes
Apprends à créer des pratiques de yoga pour soutenir la santé menstruelle et hormonale:
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Se réapproprier la magie du cycle féminin, en comprenant la danse des hormones dans le corps et les ressentis associés.
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Ajuster les pratiques de yoga pour soutenir la nature cyclique et optimiser la santé menstruelle et hormonale des femmes.
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Yoga thérapeutique pour soutenir les problématiques de cycles et soulager les symptômes prémenstruels et menstruels par le yoga.
Explore en profondeur les spécificités anatomiques du corps d'une femme pour proposer un Yoga qui prévient et soulage les inconforts et douleurs physiques :
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Connaître et ajuster les postures du Yoga afin qu'elles respectent et soutiennent les spécificités anatomiques féminines
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Savoir détecter et accompagner l'hypermobilité pour protéger les articulations et prevenir les blessures sur le tapis et dans la vie
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Soutenir la Santé des Articulations tout au long de la vie d'une Femme, en trouvant équilibre entre stabilité et flexibilité.
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Apprendre des approches de Yoga Thérapie pour soulager les douleurs corporelles spécifiques aux femmes.
Comprends la beauté et les besoins spécifiques des femmes à chaque étape de leur vie et apprends à créer des pratiques adaptées pour l'adolescence, la maternité, le beau passage de la ménopause et l'âge sâge :
- Adolescence : améliorer leur image de soi, soutenir les troubles alimentaires et accompagner les changements corporels et émotionnels.
- Soutenir la Fertilité : favoriser la santé reproductive et la fertilité.
- Grossesse et Postpartum : acquérir des clefs pour adapter la pratique et accompagner tes élèves pendant les grandes transformations de la maternité.
- Ménopause : prévenir et soulager les inconforts pendant le passage de la ménopause.
- Âge Sage : maintenir la mobilité, la force et la qualité de vie, prévenir l'incontinence et l'ostéoporose
Ce module couvre les aspects essentiels pour renforcer ta posture et ton approche en tant que professeure de yoga, développer des thèmes et séquences spécifiques pour les femmes.
- Posture et Approche : Comprendre et ajuster ta posture professionnelle, apprendre à poser des limites claires et préserver ton énergie.
- Thème et Séquence pour la Femme : Développer des thèmes et séquences de yoga spécifiquement conçus pour répondre aux besoins et aux défis des femmes.
- Pranayama pour les Femmes : Maîtriser des techniques de pranayama adaptées aux femmes afin de soutenir leur bien-être physique, mental et émotionnel.
Des bonus pour étendre tes connaissances autour du Féminin :
Atelier Prendre Soin du Périnée
Valeur : 87€
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tu plongeras dans une exploration détaillée de l'anatomie du périnée et ses fonctions
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tu exploreras des approches thérapeutiques spécifiques pour le périnée, adaptées aux différentes périodes clefs de la vie d'une femme
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tu apprendras à guider des pratiques accessibles pour aider tes élèves à habiter pleinement ton bassin et ton périnée.
Replay disponible et prochaines dates à venir pour un Atelier interactif d'une demi-journée + 2 h de contenu pré-enregistrés.
Yoga au rythme de la Lune:
Valeur : 47€
- Comprendre comment faire évoluer ta pratique du Yoga en fonction des cycles de la Lune pour gagner en fluidité, en énergie ou en sérénité.
- Découvrir différentes techniques issues du Yoga (postures, méditations, mantras, mudras, …) pour équilibrer ton énergie et tes émotions
- Te connecter un peu plus profondément à ton essence intérieure, à ton féminin profond, à ton intuition sacrée cultiver une plus grande paix intérieure
Les 4 facettes du cycle féminin
Valeur : 27 €
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Reconnaître l'importance de découvrir sa nature cyclique, que nous ayons un cycle féminin naturel ou non
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Reconnaître les 4 facettes de notre féminité et rencontre les 4 archétypes du cycle féminin : Jeune Fille, Mère, Enchenteresse et Crone.
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Accueillir tout ce que l'on est : les clefs pour exprimer et d'aimer toutes ses facettes
Et un atelier exceptionnel pour t'aider à étendre ta portée et à développer ton activité
Atelier Marketing et Communication
Valeur : 57€
avec Elodie Lasserre | Rayonne Avec Ta Com'
Peut-être qu'aujourd'hui tu te sens noyée au milieu des nombreuses propositions des autres profs sur le marché ? Tu as peur de paraître trop commerciale et te demandes comment présenter tes services avec naturel et efficacité ?
C'est pourquoi nous avons intégré un atelier spécialisé en marketing et communication, animé par Elodie Lasserre, plume de la Femme Lunaire Académie et experte en communication digitale.
En participant à cet atelier, tu apprendras à :
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Communiquer avec Authenticité : tu sauras comment exprimer ton essence unique à travers une communication alignée avec tes valeurs et respectueuse de ton public.
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Te Différencier sur le Marché : tu acquerras les outils nécessaires pour te distinguer efficacement dans un marché concurrentiel, en mettant en avant ce qui te rend unique et précieuse.
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Accroître ta Visibilité : tu maîtriseras des stratégies simples mais puissantes pour étendre ta portée et attirer naturellement les élèves idéaux pour toi.
Quelle version de la formation est idéale pour moi ?
Yoga des Femmes 60h
- Tu préfères une expérience immersive avec un stage en présentiel.
- Tu souhaites observer et comprendre l'anatomie féminine appliquée en situation réelle, et ainsi apprendre à adapter les postures en fonction des corps.
- Tu aimes le travail en groupe, pour t'enrichir, apprendre les unes des autres et tisser des liens qui peuvent durer toute une vie.
- Tu veux mettre l'accent sur les compétences pratiques en renforcant l'application des principes théoriques acquis dans les modules en ligne.
Inclus :
- 3 jours de stage à Paris (logement et repas non inclus)
- 5 modules thématiques avec vidéos pré-enregistrées et une bibliothèque de cours et tutoriels
- 3 ateliers en ligne : Thème et Séquence, Santé du périnée, Marketing et Communication
- Bonus : Yoga au rythme de la Lune et les 4 facettes du Féminin
- Accès à une communauté de discussion privée pour rester connectée
Le gros + : seule cette version de la formation est certifiante
Yoga des Femmes à mon rythme
- Tu préfères le 100% en ligne.
- Tu n'es pas disponible aux dates du stage à Paris mais souhaites commencer l'aventure dès à présent.
- Tu souhaites étaler ton investissement dans la durée, en t'inscrivant pour le stage certifiant dans un second temps.
- Tu veux commencer en douceur, à ton rythme, avant de t'engager dans la formation complète.
- Tu n'es pas ou pas encore Professeure de Yoga et souhaite explorer et d'approfondir le yoga dédié aux spécificités féminines.
Inclus :
- toute l'expérience de la formation complète
- auf :
- le stage à Paris : mise en pratique des module 2-3-4
- la certification
Le gros + : la possibilité de rejoindre le prochain stage parisien, à tarif réduit
Ce que les anciennes élèves ont pensé de la formation :
Anne-Camille
Professeure de Yoga pour enfants, adolescents et adultes.
"La formation m’a permis de mettre en place un accompagnement personnalisé et individualisé par rapport à toutes les problématiques des femmes : des premières règles jusqu’à la ménopause, et même après !”
Elle m’a aussi permis de remettre de la magie et du sacré dans mes cycles, dans ma position de femme, de mère, de conjointe et d’adapter ma pratique de yoga personnelle.
Je recommande la formation à 100%. Le contenu est extrêmement riche. Je me suis sentie accueillie et à l’aise de poser toutes mes questions. J’ai trouvé beaucoup de soutien, de partage et de générosité. Un rendez-vous que je n’avais pas envie de louper!”
Carole
Professeure de Yoga et Thérapeute Ayurveda
"Début 2022, j'étais en plein questionnement sur ma place en tant que professeure de yoga. J'ai reçu l'information sur cette formation... Un coup de fil plus tard avec Vanina et je m'inscrivais, c'était une évidence.
Ce furent des mois fascinants, nourrissants :
- sur le plan de la connaissance transmise par Vanina
- sur le plan de la guérison de blessures et des libérations vécues au fil des semaines
- mais aussi grâce aux belles rencontres et la force de la connexion qui s'est créé avec Vanina et les autres femmes du groupe, pourtant à distance physiquement."
Elodie
Professeure de yoga
“Une formation où on a vraiment la sensation d’apprendre et de progresser !
Une formation où l’on se sent vraiment légitime à la fin !
Merci Vanina pour tous ces enseignements partagés, ces discussions passionnantes et ce cadre de bienveillance que tu as installé. J’ai beaucoup apprécié la diversité des moments : transmissions, pratiques de yoga, échanges entre pairs, …
Le fait de travailler sur des études de cas et de rendre des exercices permet de se jeter tout de suite dans le bain et de se placer dans la position de l’experte. C’est très enrichissant.”
Votre guide : Vanina Grisoni
"Depuis plus d'une décennie, j'ai consacré ma vie à étudier et à partager les disciplines qui ont transformé ma vie, cherchant à aider les femmes à retrouver leur équilibre et leur bien-être intérieur.
Je combine de manière unique différentes influences, savoirs et traditions.
Au fil des années, j'ai accompagné plus de 200 femmes à travers des formations, ateliers et cercles de femmes, offrant un espace sécurisé et bienveillant pour explorer les dimensions profondes du yoga et du Féminin Sacré.
En tant qu'enseignante de yoga, j'ai guidé des centaines d'élèves à travers des pratiques physiques et énergétiques axées sur l'alignement, la guérison et la connexion avec le corps et l'esprit. Mon approche unique combine les principes du yoga traditionnel avec des techniques modernes de thérapie du mouvement, adaptées aux besoins spécifiques des femmes.
Mon parcours n'a pas été sans obstacles. J'ai moi-même ressenti les limites du yoga traditionnel dans la prise en compte des besoins spécifiques des femmes. C'est pourquoi j'ai dédié des années à rassembler des informations précieuses et à développer des pratiques de yoga thérapeutique spécifiquement conçues pour répondre aux défis uniques auxquels les femmes sont confrontées. Mon objectif est de fournir des outils pratiques et des conseils pour aider chaque femme à surmonter les obstacles et à s'épanouir pleinement dans tous les aspects de sa vie."
